【豆知識】Apple Watchで心拍数をリアルタイムで正確に測るには、Digital Crownに指を置く（Series 4〜）

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2022年5月29日

Apple Watchの「心拍数」アプリで心拍数を確認するときは、Digital Crownに指を置いた方が、素早く正確に測れます。
心電図の測定にも対応する、Apple WatchのSeries 4〜7で使える機能です。

通常の心拍数の測定は

Apple Watchのすべてのモデルが、心拍数の測定に対応しています。
ユーザーが操作しなくても、Apple Watchは定期的に、自動で心拍数を測定して記録しています。

「心拍数」アプリを開けば、現在の心拍数が表示されます。
これはApple Watchの背面にある電極を使って測定しています。
アプリを起動している間、5秒おきに心拍数が更新されます。

Apple WatchのSeries 4〜7は、Digital Crown（デジタルクラウン）の側面に電気心拍センサーを搭載しています。
心電図を測定するときと同じように、心拍数を測るときに指を置くことで、より正確に計測できます。

「心拍数」アプリを立ち上げたら、Digital Crownの横に指を当てます。
こうすることで、より精度の高い計測結果が得られます。
またこの方法では、計測結果は毎秒更新されます。