Apple Watchの文字盤の画面を、上から下にスワイプすると、通知センターが開きます。
下から上にスワイプすると、コントロールセンターが開きます。
文字盤以外のアプリケーションを使っている最中に、通知センター／コントロールセンターを開くには、画面の上部または下部を長押ししてからスワイプします。
画面の上部を長押しすると、軽い振動と共に、ハンドルが降りてきます。
そのまま下にスワイプすると、通知センターが開きます。
下からコントロールセンターを開く場合も同じです。
画面の下部を長押しすると、振動に合わせてハンドルが表示されます。
（情報はwatchOS 7.3時点のものです）
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