大きな音を長時間聞き続けると、聴覚に障害を引き起こす恐れがあります。
ヘッドフォン／イヤフォンの使用による「ヘッドホン難聴」を予防するために、iPhone/iPad/iPod touchのコントロールセンターで、音の大きさを確認できます。
▲ 設定 ＞ コントロールセンター の中から「聴覚」を探して、「+」をタップしてコントロールセンターに追加します。
追加した項目はリスト右側の「Ξ」を上下にドラッグして、コントロールセンターの中で並べ替えができます。
▲ ヘッドフォン／イヤフォンで音楽などを再生中にコントロールセンターを開くと、「聴覚」のアイコン上に音量メーターが表示されます。
▲ 「聴覚」アイコンをタップすると、音量の詳細がデシベル単位で表示されます。
▲ 音が大きすぎる場合は、警告表示されます。
▲ 下にある「ライブリスニング」欄では、ライブリスニング機能をオン／オフにできます。
ライブリスニングは、AirPodsなど対応するヘッドフォン／イヤフォンとデバイスを組み合わせて、補聴器のように使える機能です。
▲ 「ヘルスケア」アプリの「聴覚」欄の確認や、ヘッドフォンの音量制限の利用もおすすめします。
公式サポート情報
- iPhoneのコントロールセンターでヘッドフォンの音量をチェックする – Apple サポート
- iPhone、iPod touch、Apple Watch のヘッドフォン通知 – Apple サポート
- iPhoneの「ヘルスケア」でヘッドフォンや環境音のレベルの曝露を追跡する – Apple サポート
- iPhoneの音量を調整する – Apple サポート（ヘッドフォンの音量を制限する）
- AirPods、AirPods Pro、AirPods Max、Powerbeats Pro でライブリスニングを使う – Apple サポート
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